الحياة بعد التقاعد Secrets

الحياة بعد التقاعد Secrets

Blog Article

الأشخاص الذين ليس لديهم هوايات أو جدول زمني أو عائلة أو أصدقاء، قد يشعرون بالفراغ أثناء محاولتهم ملء الوقت الذي تركه التقاعد مفتوحًا.

اكتئاب التقاعد شائع إلى حدٍ ما، وأحد العوامل التي تؤثر في حدوث الاكتئاب بعد التقاعد هو ما إذا كان الاكتئاب موجودًا قبل التقاعد.

جيرمي سيفوري المؤسس والرئيس التنفيذي لشركة سيفوري أند بارتنرز، واحدة من الشركات الرائدة في مجال برامج الجنسية الثانية عبر الاستثمار.

انضم إلى قائمتنا البريدية واحصل على أحدث المقالات والأخبار الطبية

و يمكن للمتقاعدين شراء منزل الأحلام في أي من هاتين الجزيرتين المداريتين اللتين تتمتعان بشواطئ جميلة و مناظر طبيعية خلابة، بحد أدنى للاستثمار يبلغ ٤٠٠،٠٠٠ دولار أمريكي في أنتيغوا و بربودا و ٢٠٠،٠٠٠٠ في سانت كيتس و نيفيس.

لا ينبغي أن يكون الاكتئاب جزءًا طبيعيًا من التقدم في السنّ، فإذا شعرتَ أنت أو أحَد أفراد أسرتِكَ بالاكتئاب بعد التقاعد، فلم يَفت الأوان بَعد للحصول على المساعدة.

الجانب الذي يظهر فيه جليَّاً تداخل الصحة والمال هو نفقات الرعاية الصحية، وكلَّما كان لديك مزيد من حالات الصحة المزمنة التي يتعيَّن عليك التعامل معها، أنفَقْتَ مزيداً من المال، فإضافة إلى نفقات التأمين الصحي، يؤدِّي ما تدفعه من أموال على سبيل نفقات الرعاية الصحية إلى نفاد مدَّخراتك التقاعدية سريعاً، هذا إذا افترضنا أنَّ لديك أساسَ مدَّخرات مالية يمكنك اللجوء إليه.

الخطوة الأولى هي النظر إلى الوقائع، فعلى الرغم من أنَّه قد تكون هذه العملية مؤلمة، لكن من الضروري أن تواجه الواقع، وكلَّما أسرعت في ذلك كانت النتائج أفضل، واحسب مقدار دخلك وما أنت مدين به، ومن ثمَّ حدِّد ما إذا كنت تنفق أكثر ممَّا تجني، وحدِّد أيضاً الديون التي يجب أن تسدِّدها حتَّى تحافظ على استقرارك المالي.

حدد مقدار دخل التقاعد الذي يمكن أن تتوقعه من مصادر مثل الضمان الاجتماعي والمعاشات التقاعدية والاستثمارات.

الطهو وإعداد الأطعمة والحلويات: إذ أنه نشاط لا يحتاج إلى خبرة ولا حتى إلى معرفة متخصصة، كل ما عليك فعله هو إحضار كتاب الطبخ أو اللجوء إلى موقع متخصصٍ على الإنترنت والقيام بتحضير مجموعة من الأطعمة والحلويات وبأصنافٍ مختلفة (عربية – فرنسية – إيطالية – تايلندية)، وبيعها على الانترنت.

إذا كنت تواجه مشكلات في هذه المجالات فمن المهم طلَب المشورة المهنية في أقرب وقت ممكن. كلما طال انتظارك، أصبحت أكثر نور الامارات إرهاقًا وتعرضًا للخطر.

عن حلوها اتصل بنا أعلن معنا شروط الإستخدام سياسة الخصوصية الأسئلة الأكثر شيوعاً خريطة الموقع مواقعنا على

. قبل ذلك كنت مجبراً على أن تنصاع لمتطلبات عملك.. في مرحلة التقاعد أنت أمام فرصة أن تعيش مجدداً لأنك انفككت من إسار كسب المعاش.

أو إذا كنت من هواة جمع التحف واللوحات فيمكنك التبرع بها لأماكن عامة، وكذلك إذا كنت صاحب مكتبة منوعة وزاخرة بأمهات الكتب، أما إذا كنت تعتقد أن حياتك وأسرارها قد تهم الآخرين، فيمكنك البدء في كتابة مذكراتك، ربما تساعد أحدهم على النجاة مما لم تنج منه أنت.